Как помочь себе при пищевом отравлении?

Главная опасность жаркой поры — пищевые отравления.
Летом нужно особенно внимательно следить за своим рационом питания. Стоит съесть что-то несвежее, как организм тут же отреагирует на это неприятными симптомами — болью в желудке, рвотой, диареей, общей слабостью и даже судорогами. Хорошо, если все обойдется. Но очень часто недоброкачественная пища долго не дает о себе забыть. И главное в этом случае — не упустить момент, вовремя распознать проблему и тут же приступить к лечению. До посещения врача можно принять и народные средства.

Рецепты при отравлении

• 40 г сахара, 6 г соли и 6 г пищевой соды растворить в литре теплой воды. Полученное средство выпить в течение дня за 3 приема.
• 1 ст.л. порошка цикория залить ст. кипятка, оставить настаиваться в термосе на 4 часа, после чего процедить. Полученное средство разделить на 4 части. Принимать по одной части за полчаса до еды.
• 1 ст.л. мяты залить ст. кипятка, настоять 20 мин. и процедить. Средство принимать каждый час.
• 40 г сухой мелиссы залить 2 ст. кипятка, настоять в течение получаса, процедить. Настой выпить в течение дня за 4 приема до еды
• 3 белка свежих яиц взбить и выпить за один прием.
• 30 г измельченного укропа залить ст. горячей воды, довести до кипения и оставить настаиваться на 25 мин. Процеженный отвар пить по 1/2 ст. 3 раза в день до еды.
• 50 г плодов шиповника залить литром воды, довести до кипения и варить на малом огне в течение 3 ч. Процеженный отвар оставить настаиваться в теплом месте в течение 5 ч. Затем средство вновь довести до кипения и только после этого добавить в него 50 г меда. Приготовленный отвар принимать 2 раза в день до еды.
• 7 г сухих листьев крапивы двудомной залить ст. кипятка, оставить настаиваться на полчаса. Средство процедить, принимать 3 раза в день по 1 ст.л.
• Смешать 200 г меда и 1 ст.л. укропа. Полученный состав залить 1 л теплой воды и оставить настаиваться на 40 мин. Средство процедить и принимать по 1/2 ст. 3-4 раза в день до еды.
• 1 ч.л. сухих измельченных цветков василька синего залить ст. кипятка, настоять полчаса, процедить. Полученное средство принимать по 1/4 ст. 3 раза в день.
• 5 г сухих измельченных соцветий клевера лугового залить 1 ст. кипятка, настоять в течение получаса, про цедить. Средство принимать 3 раза в день по 1 ст.л.
• 40 г сухих плодов рябины обыкновенной залить ст. кипятка, настоять в термосе 4 часа, процедить. Полученное средство принимать по 1/2 ст. 3 раза в день.
• 20 г сушеных плодов черной смородины залить ст. горячей воды, кипятить на слабом огне в течение 15 мин., после чего процедить и довести до первоначального объема. Полученное средство принимать по 1/2 ст. в день.
• 300 г свежих вымытых листьев алоэ пропустить через мясорубку. В получившуюся кашицу добавить 200 г меда. Все хорошенько перемешать. Приготовить это средство желательно заблаговременно, так как эффективно оно только после того, как настоится в течение недели. Целебный состав принимать по 50 г перед каждым приемом пищи. 5 ст.л. травы пырея залить литром воды, кипятить на слабом огне в течение 3 мин. Приготовленное средство принимать каждые 2 часа по 1/2 ст.

Эффективная помощь при отравлении

Пейте не обычную водой, а минеральной без газа, которая содержит все необходимые организму минеральные соли. В крайнем случае можно добавить к литру чистой воды половину чайной ложки соли и четыре чайные ложки сахара. Если начался понос, не следует его останавливать, так как такое очищение является естественным — оно выводит из желудка токсины. Но если через два-три дня не становится лучше, вызывайте скорую помощь. Не затягивайте!
♦ Имбирный чай.
Залейте стаканом кипятка чайную ложку молотого имбиря, дайте настояться и пейте по столовой ложке каждые полчаса.
♦ Отвар из кориандра.
Залейте стаканом кипятка 3 столовые ложки семян кориандра (кинзы) и варите на медленном огне до тех пор, пока количество воды не уменьшится вдвое. Принимайте по 50 мл 3-5 раз в день.
♦ Отвар корня алтея.
Залейте стакана крутого кипятка 1 чайную ложку измельченного корня алтея и дайте настояться в течение получаса. Процедите, добавьте немного меда. Взрослые пьют по 1 столовой ложке, дети — по 1 чайной ложке 3-4 раза в день.
♦ Зеленый чай, слабо заваренный, или настой шиповника (без сахара).
От еды в течение суток рекомендуется воздержаться, чтобы организм не тратил силы на переваривание пищи, а направил их на борьбу с инфекцией.
Рекомендуется не лежать в постели, а ходить, причем как можно больше и энергичнее, чтобы часть токсинов выделялась вместе с потом. Теплый душ -необходимая часть очищающей процедуры.